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ねん挫は思ったよりも重症だった。 [ねん挫]

わが家があるところは、雪がほとんど降らない。
シーズンに2回ぐらいかな。スタッドレスをはいていても、あまり意味がないと思えるようなところ。

2017年2月9日は、そのめったに降らない雪が降った。
しかも大量。
週に一日の勤務日にあたっていたので、雪が降ろうが、出かけなくてはならない。
車の屋根には、15㎝ぐらい雪が乗っているようだったので、とりあえず、雪を払わなくちゃ、と、外に出たんだが、8時前に家族が出勤する時点で、出入り口の付近はたぶん、雪を払ってくれていたんだろうが、それから1時間ぐらい後は、降り続いている雪のために、また8㎝ぐらいは雪が積もっていたと思う。
わが家の出入り口付近はちょっと傾斜しているので、滑り止めのシートを引いてあるんだけど、その上にも当然雪が積もっていて、一歩踏み出したとたんに、たぶんシートの上で表層雪崩状態になったんだと思う。見事にすッ転んでしまった。
足首までのブーツをはいていたんだけど、我ながら、へんな捻り方をしたかもという自覚はあった。
でも、早く作業をしなくちゃ、という思いで、痛みをこらえて、とりあえず、車の屋根の雪下ろし。
ねん挫なんて、すぐに痛みが引くと思っていたのに、なんだかいつもと違って、ひどく痛い。

雪下ろしの時間に加えて、たまの雪だから、他のドライバーも慎重にゆっくり運転するだろうから、いつもより早めに出発しないと、と思いつつ、痛みをこらえて出勤。

日中も痛みは引かないまま、夕方仕事を終えて帰宅。

靴下を脱いでみたら、ひどく腫れていて、踝は肥大しているし、踝の下の方は内出血状態。
次の日からも予定していたイベントがあるため、湿布をして、包帯で固定して、予定を遂行。

5日後ぐらいに、これはやっぱり病院に行った方がいいかなあと思い始めて、クリニックに行ってみると、やはりかなりひどかったらしく、湿布と、足首用のサポーターをその場で巻いてくれた。
先生が巻いてくれたサポーターは、すごいよ。
包帯でぐるぐる巻きにして保護するより、くるりとひと巻するだけで、抜群の安定感、固定感。
なんか痛みが少し軽減した気になった。

それに加え、電気治療をしましょうというので、仕事のない日にクリニックに通って治療をすることにした。

電気治療というのは、レーザーらしく、患部を2つのカップで挟んで、赤い色の光が点滅するというもの。1回の治療時間は7分で、330円。
7分なんてあっという間で、その間に本を読んでも、そんなに読み進まない。
こんなので、本当に効き目があるんだろうか?と思いつつ、今でも続けている。

ひどい痛みは引いたものの、足首や踝の部分の痛みが残っているので、未だ正座は怖い。

医師にそう伝えると、「この年齢になったら、正座なんて、あまりしない方がいいですよ。膝に水が溜まったりもしますしね。」ですって。
でもね、椅子の生活じゃないわが家では、ずっと足を延ばしていたり、横座りしているわけにもいかず、外食するときにも椅子があるところばかりじゃないからね、正座できないのは、やはり辛いなあ。

このうっすらした痛みが消えて、足首の不安がなくなるまで、1回7分のレーザー治療は、通ってみようかなあ。
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まだ花粉症じゃなかったみたい。 [花粉症]

花粉症か、風邪なのか、判別がつかず、クリニックではとりあえずアレルギー性鼻炎の薬を処方してくれたけど、くしゃみと水っぽい鼻汁は、だんだん色がついて粘性が出てきて、咳とともに、やはり色がついた痰も出るようになり、発熱はしなかったけど、どうやら風邪のようだった。

眼もかゆくならなかったし、花粉症じゃなくて、風邪だったんだろうね。

クリニックではアレルギーの検査をしてくれなかったけど、検査をして原因を特定するには、100もの項目について検査しなくちゃならないらしく、手間もお金もかかるから、対症療法で薬を出す方が多いらしい。

鼻水の方が先に収まり、痰の方はだいぶ長引いたけど、漸く、痰がでなくなって、すっきりしてきた。

ということで、花粉症デビューは、未だしなくて済んだみたい。
当分デビューしたくないなあ。
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爪は戻ってきたんだろうか… [ヘバーデン結節]

漢方を初めてもうすぐ2か月。
指の関節に熱を持ち痛みがひどかったとき、その指の爪は他の指の爪と比べて湾曲がきつくなり、色もこげ茶色に変色していたけど、爪の生え際から、色のついていない爪が伸びてきている。
弧がきつくて、指に食い込んでしまうのは、あまり変わらないけど、色が無くなってきたのは、薬が効いているせいなんだろうか。

熱はだんだん下がってきているし、差し込むような痛みは、回数が減ってきているような気もする。

ヘバーデン結節の先輩である母の話では、そのうち自然と痛みはなくなるけど、その時点で指は太くなって関節は曲がったままで、動かなくなっていると言ってるから、痛みは放っておいても取れるのかもしれないし、薬が効いているせいなのか、時間経過のせいなのかは、正直なところ判別がつかない。

爪の色が戻ってきているのは、薬のおかげと思いたいなあ。

血液の流れをよくする生薬を加えてくれているのだと思うが、右手の異常なほどの冷たさは、相変わらず。

願わくば、太くなっている指や間接の固まっている部分が無くなるように。

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ヘバーデン結節の経過観察 [ヘバーデン結節]


(c) .foto project


漢方を飲みだしてから、1か月を超え、とりあえず毎日、煎じて飲んでいるのも、ハリオ製のマイコン煎じ器のおかげ。土瓶で煎じていたのでは、全く続かなかったと思う。

指の具合はどうかというと、以前ほど真っ赤に熱を出して痛むことは少なくなったけど、これは薬が効いているせいなのか、時間が経過したせいなのかは、よくわからない。

へバーデン結節の先輩の実母によると、一時期は発熱してかなり痛むけど、時間が経つとだんだん痛みは減ってきて、痛みが無くなった頃には関節が膨らんで曲がったまま固まっている、だそうだから。

曲がったまんま、固まっちゃうのは、嫌だなあ。
指を使うことが多いのに、手仕事ができないようになるのは、辛い。

一番ひどい状態の左手の中指は、真っ赤に腫れて膨らんでいた時には、伸びてくる爪の色も茶色に変色していたけど、漢方を飲み始めて以降は、爪の色が戻ってきた感じもする。
間接付近の色は、真っ赤ではなく、他の指と同じような色ではあるけど、かなり太いまんまなのは相変わらず。
そして、他の指の爪が比較的扁平なのに対して、中指だけは爪のRがきつくて、爪の厚さがある。

気になるのは、他の指にもでき始めた関節のしこり。
これが増えてきたら、嫌だなあ。

漢方の先生は自分のガングリオンがなくなるまでに3か月かかったとおっしゃっていたから、そんなに早く治るものでもないとは思っているけど。

で、どんな生薬を処方しているのか教えてくださいとお願いしたら、メモ用紙に書いてくれたけど、これがなかなか達筆で、判読が難しい。
少しづつ解読して、どんな生薬が入っているのか、調べてみようと思う。

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花粉症とはまだ確定できず… [花粉症]

クリニックに行ってきました。
足首レーザー治療に通っているクリニックが、「アレルギー科」の看板もあげているので、ついでに診てもらったのですが。

採血をして検査をするのかと思っていたのに、しなかったので、ちょっと拍子抜け。
視診、触診などで、「花粉症かもしれませんが、様子を見ましょう。」という。

とりあえず、アレルギー性鼻炎の薬を2種類処方してくれたので、それで様子を見るしかありません。
風邪の場合の鼻水も、この薬で治るそうです。

というわけで、現在のところ、花粉症と確定したわけではありません。

クリニックの医師は、「まあ、今まで花粉症になっていなかった人はみんな、なかなか花粉症を認めたくないんですよねえ~。」と笑っていましたが、而してその通りなのであります。
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花粉症と風邪の違い [花粉症]

花粉症風邪の違いって、何だろう?とあちこち調べてみたけど。

鼻水は透明でサラサラなのが花粉症。
最初サラサラで、次第に粘性が出てきたら風邪。

くしゃみが連続で出るのは花粉症。
風邪はくしゃみをしても連続では出ない。

目のかゆみがあるのは花粉症。
風邪は、目のかゆみはない。

鼻が両方詰まるのが花粉症。
風邪は両方詰まることはない。


で、私の症状はというと、くしゃみは連続では出ないし、鼻水は粘性があるし、鼻が両方は詰まっていないし、目のかゆみはない。

ということで、花粉症ではなさそうなので、とりあえず、市販の風邪薬を飲んでみた。
これで軽減すれば、風邪だね。
耳鼻科にかかるのは、休み明けまで様子を見てからでいい。


もしかしたら、花粉症? [花粉症]

昨日、立て続けにくしゃみが出たと思ったら、鼻水が。
目はかゆくもなんともないけど、頭が重いような気がして、こめかみのあたりに痛みがあるような気がする。

娘と夫には、花粉症だと決めつけられてしまった。
今まで花粉症とは縁がないと思っていたのに。
先日だって、杉林のそばに行って、周りのみんながしんどいと言っていたけど、私はなんともなかったのに。

ただの風邪だと思いたいが、花粉症の治療は早く始めた方がいいという娘の意見で、今朝早く、検査をしてくれる耳鼻科に向かってみたけど、道路まで車が溢れ、クリニック玄関の前には長蛇の列。
土曜日で午前中しか診てもらえないので、今日はとても無理、とあきらめて帰宅。

来週の平日にでも行ってみるしかない。

単なる風邪であってほしいなあ。

ヨーグルトを毎日食べ続けて、花粉症を克服したという後輩がいたけど、私もヨーグルトで何とかならないかなあ。

あ、やわらかいティッシュ、買ってきた方がいいかな。
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漢方薬局、3回目。 [漢方]

漢方を初めて1か月が経過。
ヘバーデン結節は、以前ほど熱を持たなくなり、針を刺されるような痛みは、回数が減った気がする。
前回は、足首捻挫の内出血を無くす薬も入れてもらっていたので、足首の痛みもだんだん軽減している。正座はまだ無理だけど、内出血はなくなった。
タイマー付きの煎じ薬専用器のおかげで、とりあえず毎日飲み続けている。
旅行や合宿の時は、日数分のせんじ薬を作って、ペットボトルに入れて持って行って、現地で電子レンジを使ったり、お湯を混ぜて温めて服用。
我ながら頑張っているなあ。

これで、関節のふくらみが取れて、自由に動かせるようになれば、御の字。
頑張って続けよう。
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顔の出来物は、いつの間にか小さくなっていた。 [肌のこと]

ふと気がついたら、顔の出来物が小さくなっていた件。

2年前ぐらいに、目頭の1㎝ぐらい下、鼻のわきに、ぽつんと赤いニキビみたいなのができたら、そのあとが黒くなって、嫌だなあと思っていたら、どんどん膨らんで、直径5mmの盛り上がった出来物になってしまった。
さらにどんどん大きくなって、去年の春先から夏ぐらいには、高さが3mmぐらいに膨れ上がって、いまにも爆発しそうな勢いになってきたので、皮膚科に行って切ってもらおうかとも考えた。
でも、適当な皮膚科がみつからず、気にしつつもそのままになっていた。

それが、ふと気が付いて触ってみたら、色も薄くなって、かなり扁平になっている。
もしかしたら、このまま、もっと小さく、消えてくれるのかもしれない。

何がよかったのかなあ。

1.某化粧品角質ケア

顔のシミが気になっていたので、去年ぐらいから、角質ケア化粧品を使い始めて、肌の生まれ変わりを早くできるのかと挑戦しているところだった。

2.一日1本の甘酒

TVで、皮膚のターンオーバーを速める働きが、甘酒にあると聞いてから、3週間ぐらい連続で、一日100cc程度の缶入り甘酒を飲み続けていた。
今はちょっとお休み中。

3.漢方薬

ヘバーデン結節を直したくて、漢方薬を始めたが、足を挫いたのが早く治るように、血のめぐりをよくしたり、新陳代謝を促す処方もしてくれているらしい。

さて、何がよかったのかなあ。

インフルエンザになってから、顔の手入れもサボりがちだったし、甘酒も切らしているところだったので、どれが効いたのかはわからないけど、顔の手入れを再開して、甘酒も調達してきてみた。

顔の出来物、もっとどんどん、小さくなるといいなあ。
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漢方薬、始めてから15日。とりあえず頑張ってます。 [ヘバーデン結節]

15日前、勇気を出して、漢方薬局に電話してみました。
相談の予約だけ、と思ったんだけど、「先日の勉強会で先生のお話を伺いまして…」と切り出したら、電話を受けてくれたお姉さんが、「では先生に替わります。」とお電話を替わってくださって、まあ、お忙しい先生なのに、いらしたんですね。
手短にお礼を申し上げ、ひとしきりお話した後、これから講義に出かける所だからと、詳細は奥様の方の先生に替わっていただいて、奥様先生も、今日これからでも大丈夫とおっしゃるので、30分後ぐらいにお店に伺うことに。

薬局に着いたら、なんと先生も出かける時間を遅らせて、待っていてくださって、いろいろと詳しくお話をさせていただき、なんとかいうとても高価な機械で、血のめぐりの悪いところなども調べてくださってから、奥様にバトンタッチ。

奥様にも、いろいろとお話を聴いていただいた後に、漢方の処方をしてくれました。

とりあえず、15日分。
粉で飲むのと、煎じるのではどっちがいいときかれて、講義では「煎じる方が絶対いい」と伺ったので、もちろん煎じる方にしてもらいました。

が、しかし、600ccの水を土瓶に入れて、50分、煮ださないとならないんだって。
できるか?自分…。毎日だよ。
金属の薬缶じゃダメなんだって。ガラスか、土瓶。

土瓶でも購入して毎日頑張るしかないかあ、と思いつつ、処方していただいている間に薬局の中を見て回っていたら、なんと、電気ポットのようなもので、タイマー付きで煎じることができる便利なものがあるじゃありませんか!
これならきっと、続けられそう…と思い、一緒に購入して帰りました。

やる気があるうちに始めないと、きっとやらない羽目になる、と思ったので、帰宅後に台所のテーブルを片付けて、早速、第1服めを煎じ始めました。
600ccで1回煮出して、2回に分けて飲む。

旅行に行くときには、煮出した薬をペットボトルに入れて持って行って、電子レンジで温めて飲むとか、とにかく、1日も休まずに15日間、続けることができました。

肝心の効果は、というと、なんとなく、指が熱を持つ回数や、針で刺されるような痛みの回数は、減ったかなあ。

骨の膨らんでいる部分が、無くなるのかどうかは、まだまだ分からない。
関節が自由に、元通りになるのかどうかも、まだまだ。

先生の経験から言うと、ご自身の口の中にできたガングリオンは、無くなるのに相当日数がかかったということなので、そんなに結果は早くは出ないでしょう。

誰の意見でも、どんなサイトでも、ヘバーデン結節は治らないというようなことなので、漢方を続けて、もし治ったら、御の字。

とりあえず続けてみよう。
ということで、次の15日分を処方していただきました。


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